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滑鼠長時間滑不停,手腕竟冒出「蛋」狀異物!一名從事網頁設計工作的27歲女性,農曆年前趕工,長達2個多月期間,每天幾乎待在電腦前10多個小時,直到右手突然會酸會麻,這才發現右手手腕處凸起了一個瘤狀物,還有繼續長大的感覺,年終慶就醫檢查確認罹患腱鞘囊腫,囊腫大小約2.4公分猶如鳥蛋一般。

童綜合醫院骨科醫師鄭宇傑表示,女子最後接受穿刺抽出囊液,用空針將水瘤內的膠凍狀黏液抽出,且須在治療後一個月內避免患處劇烈活動,才能降低復發機會。

鄭宇傑說,腱鞘囊腫是指發生於關節囊,或者腱鞘附近的一種內含膠凍狀黏液的良性腫塊,因為腱鞘是一種中空的膜狀構造,肌腱在其中滑動,促使手能活動,但因為重複性手部運動、外傷或感染,都可能導致肌腱在腱鞘中滑動過度頻繁而發炎或破裂,使得潤滑的液體堆積形成囊狀隆起,形成腱鞘囊腫。

像這名女子,並未受過傷,醫師懷疑是職業惹禍,因長期、長時間使用滑鼠,加上鍵盤與滑鼠的位置擺放的較高,導致手腕呈現背屈的姿勢,長期姿勢不正確的使用手腕,導致囊腫出現。

鄭宇傑提醒,腱鞘囊腫常見發生在女性與青少年,或長時間使用電腦的族群,治療後仍有20%的復發機率,所以使用滑鼠或鍵盤時應保持正確姿勢,前臂與手腕角度維持平行,若需長時間使用電腦,應每隔1小時休息10分鐘進行局部按摩,或針對肩頸、上肢、手腕等部位拉筋及肌力訓練,讓身體或手部休息與伸展。

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馬林魚隊今天作客國民隊主場,結果國民隊派出經典賽美國隊冠軍投手Tanner Roark先發,他主投6局失2分,被打3支安打,6次三振依舊犀利,加上Ryan Zimmerman開轟、Bryce Harper貢獻2打點,終場國民以6:4贏球,讓馬林魚苦吞2連敗。

首局Roark依舊有慢熱問題,他對J.T. Realmuto保送,又被Christian Yelich敲安,Marcell Ozuna中外野安打攻下2分,讓馬林魚隊先馳得點。

國民隊次局由Zimmerman開轟,4局下國民隊吞大局,Harper二壘安打追平比分,Daniel Murphy、Matt Wieters也都各貢獻打點,國民隊單局攻下3分反超。

5局Harper再追加中外野安打讓比分持續擴大,即便馬林魚隊Realmuto開轟,單場3點打點貢獻,最終仍不敵國民隊終結者Blake Treinen關門成功,以再見三振K掉Christian Yelich。

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